Einkaufen und Ernährung
Einkaufen und Ernährung · 15. Oktober 2022
Solange wir leben,verbrauchen wir Energie. Und zwar nicht nur beim Bergsteigen, Radfahren, Spazieren gehen oder Staubsaugen, sondern auch beim Schreiben, Kochen, Küssen,- ja sogar im Schlaf. Um fit zu bleiben , müssen wir lediglich zwei kleine Probleme lösen. Erstens müssen wir die für uns richtige Energiemenge herausfinden. Und zweitens, müssen wir in der richtigen Zusammensetzung zu uns nehmen. Stimmt das erste nicht, werden wir Dick, Stimmt das zweite nicht, werden wir krank....
Einkaufen und Ernährung · 15. Oktober 2022
Sogar unter Leuten, die gern Essen und Kochen gilt es als schick ,über die Modernen Zeiten zu mäkeln. Dabei hätten gerade die Freunde einer feinen und abwechslungsreichen Küche allen Grund, zufrieden zu sein. Unseren Urgroßmüttern wären die heutigen Einkaufsmöglichkeiten geradezu märchenhaft erscheinen - der Supermarkt im Kaufhaus wie das Paradies. Es gibt praktisch nichts, was es nicht gibt. Spargel, zu Weihnachten? Erdbeeren im Februar? Reh im Mai? Krebse im Oktober? Alles machbar....
Einkaufen und Ernährung · 11. Juni 2022
Die Nachfrage nach Bio-Produkten steigt in der Welt, besonders in Europa stetig an. Beste Möglichkeiten also für umstellungsbereite Betriebe, in die ökologische Erzeugung einzusteigen. Lesen Sie hier, was Sie bei der Umstellung auf den ökologischen Obstbau beachten müssen. Zwischen 2016 und 2021 haben sich die Ausgaben der privaten Haushalte für Bio-Lebensmittel und -Getränke mehr als verdoppelt. Das bietet umstellungsbereiten Betrieben beste Möglichkeiten, in die ökologische...
Einkaufen und Ernährung · 26. Februar 2019
Eine ausgewogene Ernährung steht für Gesundheit, Fitness, Leistungsstärke. Doch was bedeutet ausgewogene Ernährung eigentlich? Hinter diesem abstrakten Begriff verstecken sich verschiedene Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Die hat in zehn einfachen Regeln zusammengefasst, wie eine ausgewogene Ernährung funktioniert - und für wirklich jeden machbar ist. Die wichtigsten Punkte haben wir zusammengefasst. Im Mittelpunkt beim Thema ausgewogene Ernährung steht,...
Einkaufen und Ernährung · 15. Februar 2019
1. Vielseitig essen. ... 2. Vollkorn auf den Tisch. ... Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag. ... 4. Täglich Milchprodukte, regelmäßig Fisch, wenig Wurst. ... 5. Fette bewusst wählen. ... 6. Zucker und Salz nur in Maßen. ... 7. Genügend trinken. ... Die Gerichte möglichst schonend zubereiten In Ruhe essen, die Mahlzeit genießen 10. Viel bewegen
Einkaufen und Ernährung · 20. Juli 2018
Ich hab mal eine Sendung gesehen mit Jamie Oliver, er wollte in einer Schulküche den Kindern gesunde Ernährung bebringen und ist leider kläglich gescheitert. Ich versuche nicht das selbe auch zu erleiden. Deshalb finde ich es wichtig das man den Eltern beibringt in wieweit man Kinder dazu bringen kann sich gesund zu Ernähren. Ich weiß aus eigener Erfahrung das es nicht immer möglich ist frisch zu kochen. Aber man sollte als Vorbild voran gehen, wenn sie es möchten helfe ich ihnen gerne...